Hardcore Resting

Ausruhen war heute angesagt. Den ganzen Tag lang auf dem Sofa. Das kann ganz schoen hart werden, aber zwischen der Radtour gestern Morgen und dem Lauf heute Abend wollen wir unseren armen Knochen soviel Ruhe geben wie moeglich. Das heisst natuerlich nicht, dass wir gestern Abend etwa nicht mehr gelaufen sind. Wir sind naemlich am spaeten Abend noch nach Cocoa Beach gefahren und 4 Meilen gelaufen.

Jedenfalls schauen wir hier heute einen Film nach dem anderen an und die Computer laufen heiss. Die einzige Gelegenheit, bei der ich heute das Haus verlassen habe, war fuer den naechsten Wocheneinkauf: Mit dem Auto zum Geschaeft, einkaufen, wieder nach Hause.
Ansonsten hatten wir schon seit undenklichen Zeiten keinen so erlebnislosen, ruhigen Sonntag. Jeder Blick aufs Thermometer (im Moment immer noch 31 Grad) laesst die Idee, das Haus zu verlassen, als komplett unsinnig erscheinen.
Hoffentlich kuehlt es sich bald wenigstens ein bisschen ab, dass wir endlich zu unseren laengsten Lauf seit dem letzten Marathon, 16 Meilen oder fast 26 km, aufbrechen koennen. Das gehoert naemlich schon wieder zum Training fuer den Space Coast Marathon am 25. November. Der Vorteil an einem 20-Wochen-Marathonplan ist, dass man die langen Laeufe nur jeden zweiten Sonntag steigern muss und dazwischen einen kuerzeren Sonntagslauf hat.

So langsam wird mir das Rumsitzen echt zu anstrengend!
Bin mal gespannt, wie sich dieser Ruhetag vor allem bei Jon auf den langen Lauf auswirkt oder ob ich ihn endgueltig zum RLLAEM* abschieben muss ;-)


*Reduziere lange Läufe auf ein Minimum