Laufen 143.6 Meilen / 231.1 km; Zeit: 20h 36m 47s; Durchschnittsgeschwindigkeit: 8:37/mile
Radfahren (Die letzten beiden Touren sind auf dem Trainingsrad im Fitness Center, daher die schnelleren Zeiten.) 106.1 miles / 170.75 km; Zeit: 9h 36m 10s; Durchschnittsgeschwindigkeit: 5:26/mile
Run further and faster!
1 Kommentar:
Hi Kerstin,
hoffe dass Du wieder gesund bist und Dir schon mal viel Erfolg fuer Sonntag!
Gruesse aus dem sonnigen Andalusien
Edgar
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